Définir votre objectif
En fonction de vos besoins, différents objectifs sont possibles! Nous pouvons définir ensemble en quoi je peux vous être utile!
Objectif de Santé et Bien-être
« La santé est un état de complet bien-être physique, mental et social et ne consiste pas seulement en une absence de maladie et d’infirmité » (réf : OMS-1946).
Aussi, pour un esprit sain dans un corps sain, nous établirons une démarche de santé et de retour à l’activité, que vous ayez pour objectif(s):
- une perte de poids,
- de commencer ou de reprendre une pratique sportive,
- la prévention de traumatismes (périostites, fracture de fatigue, perte d'équilibre ou de force) ou de pathologies (ostéoporose, maladies cardiovasculaires, sarcopénie, dynapénie),
- une rééducation traumatologique (périostites, problèmes musculaires, entorses),
- une diminution de symptômes pathologiques (maladies cardiovasculaires, Parkinson, Alzheimer, hypertension),
- d’améliorer votre indépendance, autonomie ou capacité fonctionnelles liées au vieillissement.
Il n’est jamais trop tard pour entreprendre des changements. Des solutions appropriées existent pour vous!
Vous êtes une entreprise et vous souhaitez prendre soin de votre personnel? Des formations à l’éducation pour la santé, à la prise en charge de troubles musculo-squelettiques ou de réduction des accidents du travail et de maladies professionnelles sont disponibles.
Vous êtes une (jeune) maman, un (jeune) papa, une famille et vous souhaitez pratiquer une activité ensemble: des aménagements sont tout à fait possibles pour profiter les uns des autres de façon ludique!
Objectif de Performance sportive
Parce que vous voulez vous dépasser et atteindre le meilleur de vous-même dans votre sport, une démarche spécifique vous permettra de vous amener à vous dépasser comme vous le souhaitez!
Vous êtes à la recherche de performance chronométrique, de prise de force et/ou de masse musculaire, d’une préparation aux épreuves physiques de concours ou d’une préparation physique individuelle ou collective dans le cadre d’un club: des solutions existent et sont adaptables à votre investissement!
Venez vite intégrer le monde de la préparation physique!
